Sommertræning i DSR
Ugeplanen gælder fra 22. april 2024 og indtil 27. oktober.
Der afholdes ofte morgenroning i hverdagene kl. 7-9, følg med pa Groupcare i gruppenBådreservationer – sommer 2024 DSR morgenroning.
Husk at tjekke bådreservationer 2024, inden du går på vandet.
Mandag
17.15: Puls og Program (PoP)
17.30: Instruktion (beginners session)
17.30 – 18.30: Crossfit
Tirsdag
17.00: Coastalkaproning
17.15: Teknik og Træning (ToT)
19.00: Kaninholdet
17.30 – 18.30: Crossfit
Onsdag
17.15: Puls og Program (PoP)
17:30: Tur-roning
Torsdag
17.00: Coastalkaproning
17.15: Kaninholdet
17.30: Instruktion (beginners session)
17.30 – 18.30: Crossfit
Fredag
17.00: Coastalkaproning
Lørdag
10.00: Førstegangsinstruktion (beginners session, first time on the water)
Søndag
9.00: Coastalkaproning
12.00: Kaninholdet
10.00 – 11.30: Crossfit
